Als goede slaap een droom blijft…
Leestijd: 5 minuten 1 op de 5 mensen in Nederland heeft regelmatig last van slaapproblemen. Onze slaap en circadiaans ritme vormen de basis voor fysieke en mentale gezondheid, een evenwichtige stemming – en goed functioneren in het algemeen overdag! Hoewel de rol van slaap in gezondheid en welzijn vaak over het hoofd wordt gezien, weet …